池州市教体局关工委到九华山中心学校开展学生心理健康教育活动

为进一步加强青少年心理健康教育，引导学生科学认识压力,有效调节情绪,树立积极乐观的人生态度,助力青少年身心健康全面发展。4月29日，池州市教体局关工委来九华山中心学校开展以“为心赋能 与压力做朋友 ”为主题的学生心理健康教育讲座。参加活动的有九华山关工委、九华山发展规划处、九华山风景区中心学校等单位的相关领导和初中九年级全体师生180余人。

本次讲座特邀国家二级心理咨询师,安徽省学生心理健康指导老师，池州市关工委“五老”报告团成员罗香凤主讲。罗老师结合青少年学习生活实际，紧扣学生日常面临的学业压力和人际交往的焦虑、情绪波动等常见的心理问题，用通俗易懂的语言,贴近校园生活的真实案例，深入浅出地讲解了压力的来源,压力对身心的双重影响，打破了学生“压力有害”的固有认知，帮助大家正视压力,接纳压力，树立“与压力做朋友”的健康心态。讲座过程中，罗老师通过互动问答,情景模拟,心理小测试等多种形式，充分调动学生参与的积极性，让学生掌握科学疏导压力的方法，提升心理抗压能力和情绪自愈能力。

同学们认真聆听,积极互动，纷纷主动分享自己的压力感受和学习心得。大家表示，通过此次讲座，对心理健康有了更全面的认识，学会了直面压力,化解压力的有效方法。今后将以更从容,积极乐观的心态，面对学习和生活中的挑战，以阳光饱满的精神状态投入到成长之路中。

此次心理健康教育讲座是处关工委关爱青少年健康成长,落实立德树人根本任务的重要举措。不仅有效帮助学生缓解了心理压力，提升了心理健康素养，更在校园中营造了关注心灵,关爱自我,积极向上的良好氛围。下一步，处关工委将持续聚焦青少年心理健康需求，常态化开展形式多样的心理健康关爱活动，搭建全方位的心理护航平台，用心用情守护青少年健康成长，助力他们以健康的体魄,阳光心态奔赴美好未来。